Eau de coco
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Eau de coco : 100 g apportent 12 kcal et 0,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Calories
12kcal
Protéines
0,2g
Glucides
3,3g
Lipides
0,2g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 12 kcal | 30 kcal |
| Protéines | 0,2 g | 0,5 g |
| Glucides | 3,3 g | 8,2 g |
| dont sucres | 2,5 g | 6,2 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,8 g |
| Sel | 0,1 g | 0,25 g |
Score Kaizo
62/ 100
Bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 5 %Glucides 84 %Lipides 11 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Eau de coco | 12 | 0,2 | 3,3 | 0,2 | – |
| Kombucha | 6,6 | 0,3 | 1,5 | 0,2 | – |
| Thé vert, infusé, sans sucres ajoutés | 5,1 | 0 | 1,1 | 0 | – |
| Jus de tomate, pur jus | 22 | 0,9 | 3,7 | 0,1 | 4,1 |
| Thé infusé, sans sucres ajoutés | 0,4 | 0,1 | 0 | 0 | – |
| Jus de carotte, pur jus | 29 | 0,4 | 6,6 | 0,1 | 1,4 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Eau de coco » ?
12 kcal pour 100 g, soit environ 30 kcal pour une portion de 250 g (table Ciqual 2025, Anses).
Combien de sucres et de fibres dans « Eau de coco » ?
Pour 100 g : 2,5 g de sucres et 0,3 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Eau de coco (code 18011). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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