Ananas, cru
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Ananas, cru : 100 g apportent 52 kcal et 0,3 g de protéines, 11,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Calories
52kcal
Protéines
0,3g
Glucides
11,7g
Lipides
0,3g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 52 kcal | 77 kcal |
| Protéines | 0,3 g | 0,5 g |
| Glucides | 11,7 g | 17,6 g |
| dont sucres | 10,5 g | 15,8 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 1,2 g | 1,8 g |
| Sel | 0 g | 0 g |
Score Kaizo
81/ 100
Très bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 2 %Glucides 92 %Lipides 5 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, cru | 52 | 0,3 | 11,7 | 0,3 | 0,6 |
| Prune, crue | 52 | 0,7 | 9,9 | 0,3 | 1,4 |
| Ceriser, crue | 54 | 0,8 | 13 | 0,2 | 1,5 |
| Nectarine ou brugnon, crue | 50 | 0,7 | 11,3 | 0,3 | 1,4 |
| Pomme, crue | 54 | 0,3 | 11,6 | 0,3 | 0,6 |
| Framboise, crue | 48 | 1,2 | 5,8 | 0,8 | 2,5 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Ananas, cru » ?
52 kcal pour 100 g, soit environ 77 kcal pour une portion de 150 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Ananas, cru » est-il riche en protéines ?
Non : les protéines n'apportent que 2 % de ses calories, sous le seuil européen de l'allégation « source de protéines » (12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Ananas, cru » ?
Pour 100 g : 10,5 g de sucres et 1,2 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Ananas, chair sans peau, cru (code 13002). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
Suis-le en quelques secondes
Kaizo enregistre tes repas par une recherche, un code-barres ou une simple phrase, et garde tes calories et tes protéines dans l'objectif.
