Carotte, cuite à l'eau
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Carotte, cuite à l'eau : 100 g apportent 30 kcal et 0,3 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Calories
30kcal
Protéines
0,3g
Glucides
5,7g
Lipides
0,2g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 30 kcal | 44 kcal |
| Protéines | 0,3 g | 0,5 g |
| Glucides | 5,7 g | 8,6 g |
| dont sucres | 5,1 g | 7,7 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 3,3 g | 5 g |
| Sel | 0,1 g | 0,15 g |
Score Kaizo
89/ 100
Très bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 5 %Glucides 88 %Lipides 7 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Carotte, cuite à l'eau | 30 | 0,3 | 5,7 | 0,2 | 1 |
| Carotte, crue | 30 | 0,8 | 5,2 | 0,3 | 2,6 |
| Poireau, cru | 30 | 1,5 | 4,6 | 0,3 | 4,9 |
| Courge butternut (doubeurre), crue | 30 | 1 | 5,4 | 0,1 | 3,3 |
| Roquette, crue | 28 | 2,6 | 2,1 | 0,7 | 9,3 |
| Tomate cerise, crue | 32 | 1,3 | 5,6 | 0,3 | 4,1 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Carotte, cuite à l'eau » ?
30 kcal pour 100 g, soit environ 44 kcal pour une portion de 150 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Carotte, cuite à l'eau » est-il riche en protéines ?
Non : les protéines n'apportent que 4 % de ses calories, sous le seuil européen de l'allégation « source de protéines » (12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Carotte, cuite à l'eau » ?
Pour 100 g : 5,1 g de sucres et 3,3 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) (code 20352). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
Suis-le en quelques secondes
Kaizo enregistre tes repas par une recherche, un code-barres ou une simple phrase, et garde tes calories et tes protéines dans l'objectif.
