Fromage blanc, nature, 7-8% MG
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Fromage blanc, nature, 7-8% MG : 100 g apportent 116 kcal et 5,6 g de protéines, 5,9 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Calories
116kcal
Protéines
5,6g
Glucides
5,9g
Lipides
7,6g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 116 kcal | 145 kcal |
| Protéines | 5,6 g | 7 g |
| Glucides | 5,9 g | 7,4 g |
| dont sucres | 3,7 g | 4,6 g |
| Lipides | 7,6 g | 9,5 g |
| dont acides gras saturés | 5,2 g | 6,5 g |
| Fibres | 0,1 g | 0,1 g |
| Sel | 0,1 g | 0,12 g |
Score Kaizo
55/ 100
Bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 20 %Glucides 21 %Lipides 60 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Fromage blanc, nature, 7-8% MG | 116 | 5,6 | 5,9 | 7,6 | 4,8 |
| Yaourt à la grecque nature | 103 | 3 | 3,7 | 8,2 | 2,9 |
| Fromage blanc, nature, 2-3% MG | 76 | 7,3 | 3,9 | 3,2 | 9,6 |
| Spécialité laitière riche en protéines, nature | 74 | 9,3 | 3,5 | 2,7 | 12,5 |
| Crème 12 à 25% MG, légère, épaisse | 162 | 2,7 | 4,6 | 14,4 | 1,7 |
| Lait entier | 64 | 3,4 | 4,8 | 3,5 | 5,3 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Fromage blanc, nature, 7-8% MG » ?
116 kcal pour 100 g, soit environ 145 kcal pour une portion de 125 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Fromage blanc, nature, 7-8% MG » est-il riche en protéines ?
C'est une source de protéines : elles apportent 19 % de ses calories (seuil européen de l'allégation « source de protéines » : 12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Fromage blanc, nature, 7-8% MG » ?
Pour 100 g : 3,7 g de sucres et 0,1 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Fromage blanc, nature, 7-8% MG (code 19711). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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