Pastèque, crue
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Pastèque, crue : 100 g apportent 35 kcal et 0,7 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Calories
35kcal
Protéines
0,7g
Glucides
8,3g
Lipides
0,3g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 35 kcal | 53 kcal |
| Protéines | 0,7 g | 1,1 g |
| Glucides | 8,3 g | 12,4 g |
| dont sucres | 7,9 g | 11,8 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,8 g |
| Sel | 0 g | 0 g |
Score Kaizo
84/ 100
Très bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 7 %Glucides 86 %Lipides 7 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastèque, crue | 35 | 0,7 | 8,3 | 0,3 | 2 |
| Fraise, crue | 35 | 0,6 | 6 | 0,3 | 1,7 |
| Pomelo (dit Pamplemousse), cru | 34 | 0,8 | 5,9 | 0,3 | 2,4 |
| Pêche, crue | 38 | 0,9 | 7,6 | 0,3 | 2,4 |
| Citron vert ou lime, cru | 39 | 1,1 | 3,1 | 0,2 | 2,8 |
| Papaye, crue | 40 | 0,8 | 8,5 | 0,2 | 2 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Pastèque, crue » ?
35 kcal pour 100 g, soit environ 53 kcal pour une portion de 150 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Pastèque, crue » est-il riche en protéines ?
Non : les protéines n'apportent que 8 % de ses calories, sous le seuil européen de l'allégation « source de protéines » (12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Pastèque, crue » ?
Pour 100 g : 7,9 g de sucres et 0,5 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Pastèque, chair sans peau, sans pépins, crue (code 13036). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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