Poulet, filet sans peau cru
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Poulet, filet sans peau cru : 100 g apportent 110 kcal et 23,4 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Calories
110kcal
Protéines
23,4g
Glucides
0g
Lipides
1,5g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 110 kcal | 132 kcal |
| Protéines | 23,4 g | 28,1 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Lipides | 1,5 g | 1,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 0,5 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,1 g | 0,12 g |
Score Kaizo
92/ 100
Très bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 87 %Glucides 0 %Lipides 13 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Poulet, filet sans peau cru | 110 | 23,4 | 0 | 1,5 | 21,3 |
| Poulet, viande crue | 109 | 20,9 | 0 | 2,9 | 19,2 |
| Dinde, escalope crue | 108 | 23,7 | 0 | 1,5 | 21,9 |
| Dinde, viande crue | 108 | 22,6 | 0 | 1,9 | 20,9 |
| Poulet, cuisse, viande crue | 114 | 19,3 | 0 | 4,1 | 16,9 |
| Veau, escalope crue | 114 | 20,5 | 0,6 | 3,3 | 18 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Poulet, filet sans peau cru » ?
110 kcal pour 100 g, soit environ 132 kcal pour une portion de 120 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Poulet, filet sans peau cru » est-il riche en protéines ?
Oui : les protéines apportent 85 % de ses calories, assez pour l'allégation « riche en protéines » de la réglementation européenne (au moins 20 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Poulet, filet sans peau cru » ?
Pour 100 g : 0 g de sucres et 0 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Poulet, filet sans peau cru (code 36017). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
Suis-le en quelques secondes
Kaizo enregistre tes repas par une recherche, un code-barres ou une simple phrase, et garde tes calories et tes protéines dans l'objectif.
