Cacahuète
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Cacahuète : 100 g apportent 623 kcal et 22,8 g de protéines, 14,8 g de glucides et 49,1 g de lipides.
Calories
623kcal
Protéines
22,8g
Glucides
14,8g
Lipides
49,1g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 623 kcal | 187 kcal |
| Protéines | 22,8 g | 6,8 g |
| Glucides | 14,8 g | 4,4 g |
| dont sucres | 5,9 g | 1,8 g |
| Lipides | 49,1 g | 14,7 g |
| dont acides gras saturés | 8,4 g | 2,5 g |
| Fibres | 8,6 g | 2,6 g |
| Sel | 0 g | 0 g |
Score Kaizo
78/ 100
Très bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 15 %Glucides 10 %Lipides 75 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Cacahuète | 623 | 22,8 | 14,8 | 49,1 | 3,7 |
| Noix de cajou, grillée | 618 | 17,4 | 21,3 | 48,1 | 2,8 |
| Chanvre ou chènevis, graine décortiquée | 617 | 30,8 | 5,4 | 48,8 | 5 |
| Amande, émondée | 631 | 21,4 | 8,8 | 52,5 | 3,4 |
| Pistache, grillée | 631 | 18,4 | 14,9 | 51,6 | 2,9 |
| Noisette | 632 | 14,4 | 7,2 | 56,9 | 2,3 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Cacahuète » ?
623 kcal pour 100 g, soit environ 187 kcal pour une portion de 30 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Cacahuète » est-il riche en protéines ?
C'est une source de protéines : elles apportent 15 % de ses calories (seuil européen de l'allégation « source de protéines » : 12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Cacahuète » ?
Pour 100 g : 5,9 g de sucres et 8,6 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Cacahuète, sans sel ajouté (code 15001). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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