Risotto, aux légumes
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Risotto, aux légumes : 100 g apportent 120 kcal et 2,7 g de protéines, 18,4 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Calories
120kcal
Protéines
2,7g
Glucides
18,4g
Lipides
3,8g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (300 g) |
|---|---|---|
| Calories | 120 kcal | 360 kcal |
| Protéines | 2,7 g | 8,1 g |
| Glucides | 18,4 g | 55,2 g |
| dont sucres | 0,9 g | 2,7 g |
| Lipides | 3,8 g | 11,4 g |
| dont acides gras saturés | 2 g | 6 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,9 g |
| Sel | 0,8 g | 2,4 g |
Score Kaizo
58/ 100
Bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 9 %Glucides 62 %Lipides 29 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Risotto, aux légumes | 120 | 2,7 | 18,4 | 3,8 | 2,2 |
| Chili con carne | 118 | 7,1 | 13 | 3,4 | 6 |
| Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles…) | 116 | 5,3 | 13,6 | 4,1 | 4,6 |
| Poulet au curry et au lait de coco | 125 | 10,6 | 4,1 | 6,9 | 8,5 |
| Tajine de poulet | 127 | 7,5 | 14,4 | 3,7 | 5,9 |
| Gratin dauphinois | 113 | 3,4 | 14,5 | 4,2 | 3 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Risotto, aux légumes » ?
120 kcal pour 100 g, soit environ 360 kcal pour une portion de 300 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Risotto, aux légumes » est-il riche en protéines ?
Non : les protéines n'apportent que 9 % de ses calories, sous le seuil européen de l'allégation « source de protéines » (12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Risotto, aux légumes » ?
Pour 100 g : 0,9 g de sucres et 0,3 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Risotto, aux légumes, préemballé (code 25187). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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