Poire, crue
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Poire, crue : 100 g apportent 57 kcal et 0,4 g de protéines, 12,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Calories
57kcal
Protéines
0,4g
Glucides
12,3g
Lipides
0,3g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 57 kcal | 85 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 0,6 g |
| Glucides | 12,3 g | 18,4 g |
| dont sucres | 9,8 g | 14,7 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Fibres | 2,9 g | 4,3 g |
| Sel | 0 g | 0 g |
Score Kaizo
84/ 100
Très bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 3 %Glucides 92 %Lipides 5 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Poire, crue | 57 | 0,4 | 12,3 | 0,3 | 0,7 |
| Myrtille, crue | 58 | 0,9 | 10,6 | 0,3 | 1,6 |
| Pomme, crue | 54 | 0,3 | 11,6 | 0,3 | 0,6 |
| Ceriser, crue | 54 | 0,8 | 13 | 0,2 | 1,5 |
| Kiwi, cru | 61 | 0,9 | 11 | 0,6 | 1,5 |
| Ananas, cru | 52 | 0,3 | 11,7 | 0,3 | 0,6 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Poire, crue » ?
57 kcal pour 100 g, soit environ 85 kcal pour une portion de 150 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Poire, crue » est-il riche en protéines ?
Non : les protéines n'apportent que 3 % de ses calories, sous le seuil européen de l'allégation « source de protéines » (12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Poire, crue » ?
Pour 100 g : 9,8 g de sucres et 2,9 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Poire, chair et peau, crue (code 13037). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
Suis-le en quelques secondes
Kaizo enregistre tes repas par une recherche, un code-barres ou une simple phrase, et garde tes calories et tes protéines dans l'objectif.
