Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève : 100 g apportent 211 kcal et 7,4 g de protéines, 17,7 g de glucides et 10,8 g de lipides.
Calories
211kcal
Protéines
7,4g
Glucides
17,7g
Lipides
10,8g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 211 kcal | 316 kcal |
| Protéines | 7,4 g | 11,1 g |
| Glucides | 17,7 g | 26,6 g |
| dont sucres | 3,6 g | 5,4 g |
| Lipides | 10,8 g | 16,2 g |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 1,9 g |
| Fibres | 6 g | 9 g |
| Sel | 0,9 g | 1,35 g |
Score Kaizo
63/ 100
Bon
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 15 %Glucides 36 %Lipides 49 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève | 211 | 7,4 | 17,7 | 10,8 | 3,5 |
| Boulettes au boeuf, cuites | 217 | 18,5 | 5,7 | 13,3 | 8,5 |
| Pizza au fromage ou pizza margherita | 224 | 8,6 | 29,6 | 7,4 | 3,8 |
| Pizza jambon fromage | 228 | 10,7 | 26,2 | 8,5 | 4,7 |
| Taboulé ou salade de semoule aux légumes | 179 | 4,9 | 23,7 | 6,7 | 2,7 |
| Sushi ou maki aux produits de la mer | 171 | 6,7 | 26,9 | 3,7 | 3,9 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève » ?
211 kcal pour 100 g, soit environ 316 kcal pour une portion de 150 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève » est-il riche en protéines ?
C'est une source de protéines : elles apportent 14 % de ses calories (seuil européen de l'allégation « source de protéines » : 12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève » ?
Pour 100 g : 3,6 g de sucres et 6 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève, préemballé (code 25590). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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