Hareng fumé, doux
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Hareng fumé, doux : 100 g apportent 163 kcal et 18,1 g de protéines, 0,4 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Calories
163kcal
Protéines
18,1g
Glucides
0,4g
Lipides
9,9g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 163 kcal | 196 kcal |
| Protéines | 18,1 g | 21,7 g |
| Glucides | 0,4 g | 0,5 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,2 g |
| Lipides | 9,9 g | 11,9 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 2,6 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,6 g |
| Sel | 3,8 g | 4,56 g |
Score Kaizo
14/ 100
Limité
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 44 %Glucides 1 %Lipides 55 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Hareng fumé, doux | 163 | 18,1 | 0,4 | 9,9 | 11,1 |
| Sardine, crue | 160 | 19,5 | 0 | 9,2 | 12,2 |
| Thon, cru | 155 | 24 | 2,7 | 5,4 | 15,5 |
| Hareng, cru | 176 | 17,7 | 0 | 11,7 | 10,1 |
| Thon, au naturel, appertisé, égoutté | 143 | 26,8 | 0 | 3,9 | 18,7 |
| Saumon fumé | 184 | 22,2 | 0,1 | 10,5 | 12,1 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Hareng fumé, doux » ?
163 kcal pour 100 g, soit environ 196 kcal pour une portion de 120 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Hareng fumé, doux » est-il riche en protéines ?
Oui : les protéines apportent 44 % de ses calories, assez pour l'allégation « riche en protéines » de la réglementation européenne (au moins 20 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Hareng fumé, doux » ?
Pour 100 g : 0,2 g de sucres et 0,5 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Hareng fumé, doux (code 25998). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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