Quiche lorraine
Aliment générique — valeurs pour 100 g.
Réponse rapide
Quiche lorraine : 100 g apportent 269 kcal et 8,4 g de protéines, 21,5 g de glucides et 16,4 g de lipides.
Calories
269kcal
Protéines
8,4g
Glucides
21,5g
Lipides
16,4g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 269 kcal | 404 kcal |
| Protéines | 8,4 g | 12,6 g |
| Glucides | 21,5 g | 32,2 g |
| dont sucres | 2 g | 3 g |
| Lipides | 16,4 g | 24,6 g |
| dont acides gras saturés | 9,2 g | 13,8 g |
| Fibres | 1,4 g | 2,1 g |
| Sel | 1 g | 1,5 g |
Score Kaizo
22/ 100
Limité
Score de l'aliment générique, sans objectif personnel. Les aliments génériques sont notés sur leur qualité nutritionnelle (méthode Nutri-Score 2023, calculée par Kaizo) ; la transformation et les additifs ne s'appliquent pas, le score est donc partiel : calculé sur 65 points disponibles, ramené à 100. Dans l'app, il s'adapte à ton objectif.
Origine des calories
Protéines 13 %Glucides 32 %Lipides 55 %
Comparer avec
| Aliment | kcal | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Protéines / 100 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Quiche lorraine | 269 | 8,4 | 21,5 | 16,4 | 3,1 |
| Cheeseburger | 265 | 13,6 | 22,7 | 13 | 5,1 |
| Pizza jambon fromage | 228 | 10,7 | 26,2 | 8,5 | 4,7 |
| Pizza au fromage ou pizza margherita | 224 | 8,6 | 29,6 | 7,4 | 3,8 |
| Boulettes au boeuf, cuites | 217 | 18,5 | 5,7 | 13,3 | 8,5 |
| Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève | 211 | 7,4 | 17,7 | 10,8 | 3,5 |
Pour 100 g.
Questions fréquentes
Combien de calories dans « Quiche lorraine » ?
269 kcal pour 100 g, soit environ 404 kcal pour une portion de 150 g (table Ciqual 2025, Anses).
« Quiche lorraine » est-il riche en protéines ?
C'est une source de protéines : elles apportent 12 % de ses calories (seuil européen de l'allégation « source de protéines » : 12 %).
Combien de sucres et de fibres dans « Quiche lorraine » ?
Pour 100 g : 2 g de sucres et 1,4 g de fibres.
Source : Anses, table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Nom Ciqual : Quiche lorraine, préemballée (code 25405). Valeurs moyennes de l'aliment générique ; un produit donné peut différer. – : valeur non disponible.
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